ブログ並びにお知らせ

【現在さくらが咲いています！！　さくら橋公園の寒さくら】 【動画　荒神川の下流から清澄寺の青龍の滝まで(15分)】 https://www.youtube.com/watch?v=asKIvRC7xFg 【12月のアクセス件数は3,269件でした】 本年も、花のみち自治会並びにブログ・ユーチュ...

2025年11月29 日（土）に行われた、第17回宝塚検定　関連企画「宝塚まち歩き 実は知らない？宝塚駅を歩いてみよう！」に参加した際の映像です。 https://www.youtube.com/watch?v=opg0VadYalk&t=50s 阪急宝塚駅から、その近辺をまわった動画になります...

【冬至の七草】 https://www.youtube.com/watch?v=HpJjg3kn-1Q 春の七草・秋の七草に引き継ぎ冬の七草、正確には冬至の七草の観察を行いました。”ん”が２個つく名前の草木が対象になります。本日は、イチョウの木（ギンナン）とキンカンの木とその周辺の木...

「若い頃は気にならなかったのに、最近背中が曲がってきた」「左右の肩の高さが違う気がする」50代女性から多く聞かれるこの悩みは、大人の側弯症と猫背の進行が関係している可能性があります。■大人の側弯症とは？側弯症というと成長期の病気と思われがち...

https://www.youtube.com/watch?v=P6ncLlTj9rc 【撤去作業は、１月１０日　９：００～】

https://www.youtube.com/watch?v=0uriGfHYA7w

【12月6日～1月9日　１７：００～２１：００　ライトアップ】 宝塚さくら橋公園イルミネーション https://www.youtube.com/watch?v=ycAbXRa9Wic チェンジングカーテンライト 使用説明書１ 使用説明書２ 【映えポイント】 【レイアウト参考写真】

季節の変わり目になると「頭痛・肩こり・だるさ・眠気・腰痛」が一気に悪化する…。40代女性からよく聞くお悩みですが、その多くは 自律神経の乱れが原因です。特に「寒暖差疲労」「気圧変動」「日照時間の変化」は身体へのストレスが大きく、慢性的な不調...

【11月のアクセス件数は2,196件でした】 アップした日が、12月５日になってしまいましたが、過去３０日間のデータになっています。したがって１１月６日～１２月５日の３０日間のデータです。

【12月6日（土）～1月9日（金）　１７：００～２１：００まで点灯】 １２月６日、１７：００より点灯式を行いますぜんざいの無料配布を予定しています多くのご参加をお待ち申し上げます 【自治会会員様も含め、飾りつけ作業のご参加もお願いします】 １２...

https://www.youtube.com/watch?v=0uriGfHYA7w

宝塚市の将棋教室といえば、元プロ棋士の森信夫氏がいらっしゃいます。ホームページ：森信雄将棋教室 | 子どもから大人まで、入門からていねいに教えます。売布神社駅 のピピア売布をはじめ、阪急南口・仁川・清荒神の駅前にも各教室を開催しているようで...

宝塚市に引越してきたとき、ゴミ収集車から流れるメロディが何の曲なのか疑問に思っていました。他の地域であれば、”夕焼け小焼け”のような曲がよく使われているからです。最近では、このような疑問に”この曲何”というアプリがあり、スマホで簡単にわかっ...

こんにちは！整体院札希-さつき-院長の寺谷優作です。前回に引き続き、【腰痛のセルフチェック】についてお話しさせていただきます。前回のお話を軽くおさらいさせていただくと特異的腰痛『原因がはっきりしているもの』と非特異的腰痛『原因がはっきりし...

こんにちは！整体院札希-さつき-院長の寺谷優作です。今月は男女ともに多い症状である腰痛についてお話させていただきます。国民の80％が、一生に一度は「腰の痛み」を経験しています。腰痛の種類として、急性痛(痛みが発症して1か月以内のもの)と慢性痛(...

はじめまして！宝塚市栄町で「整体院札希-さつき-宝塚店」の院長しています寺谷優作と申します。今月から定期的に健康発信していきますのでよろしくお願い致します。初回に関しては、わたくしの自己紹介をさせていただきます。改めまして寺谷優作と申しま...

1.  開催日時：  令和6年5月26日(日)  午前10時00分～11時20分2.  開催場所：  安心コミュニティプラザ栄町会館1F多目的集会室3.  議決権総数： 1,673名4.  出席者数：  919名（出席者：26名、委任状出席者：893...

【木の実・草の実・虫こぶ】 武庫川河川敷では、クズの花が咲き彼岸花も咲き始めました。１０月の観察会は、食べられたり暮らしに役立つ草の実・木の実。そして草や木にある不思議なこぶ（虫こぶ）の観察を行いました。 https://www.youtube.com/watch?v=H...

https://www.youtube.com/watch?v=gZ35YIuOQRA 【一般ユーチューブ動画として配信しています】 花のみち自治会・街かど観察会等の検索ワードで観ることができます。 皆様方のチャンネル登録・好評価をお願い申し上げます。　

【2025年8月22日　桜橋公園での活動】 草木の手入れ風景 根来氏＆中川氏のコメント https://www.youtube.com/watch?v=UzHKQXwc1xU

https://www.youtube.com/watch?v=dkFKXpYkZV4

【2025年6月28日　武庫川河川敷～たからば】 https://www.youtube.com/watch?v=xbCYJC4ZP74 詳しくは、サークル活動⇒街こど観察会に詳しい動画を載せています。

開催日：6月28日（土）１０：００～１２：００テーマ：カワラサイコ集合場所：手塚治虫記念館前雨天時：小雨決行観察場所：武庫川河川敷備考：6月2回目の観察会は、宝塚市自然保護協会主催の「カワラサイコ観察会」　　　に参加です。　　　熱中症対策をし...

毎月第1・第3木曜日　栄町会館2階（打合せ室）にて広報部会を開催します。時間：１３：３０～16：00頃迄 各サークル活動のホームページの更新、動画の追加等のご依頼に対応していきます。又、下記内容のスタッフを募集しています。 ①ホームページ（ブログ...

【各サークルのホームページ画面にも動画が追加できます】 動画は、ユーチューブ動画にアップします。ホームページは、ユーチューブ動画のアドレスにリンクを貼る形式を取ります。詳しくは、広報（山本）までご連絡下さい。広報部（旧PS部会） – 宝塚市花...

下記内容にて、開催予定です。 実施日　2025年9月29日（金）場　所　愛宕原ゴルフ倶楽部スタート時間、料金等は未定 多くの方のご参加をお待ちしています。連絡先等は下記をクリックして下さい。 https://www.hananomichi-ca.com/golf

【2025年1月25日　街かど観察会に写真をアップ】 毎年この時期に武庫川の河川敷でバードウォッチングが開催されます。バードウォッチングノートが配布され、野鳥観察記録シート・双眼鏡の使い方・野鳥の名前や特徴、野鳥観察のための用語解説の資料が載っ...

【現在さくらが咲いています！！　さくら橋公園の寒さくら】 【動画　荒神川の下流から清澄寺の青龍の滝まで(15分)】 https://www.youtube.com/watch?v=asKIvRC7xFg 【12月のアクセス件数は3,269件でした】 本年も、花のみち自治会並びにブログ・ユーチュ...

2025年11月29 日（土）に行われた、第17回宝塚検定　関連企画「宝塚まち歩き 実は知らない？宝塚駅を歩いてみよう！」に参加した際の映像です。 https://www.youtube.com/watch?v=opg0VadYalk&t=50s 阪急宝塚駅から、その近辺をまわった動画になります...

【冬至の七草】 https://www.youtube.com/watch?v=HpJjg3kn-1Q 春の七草・秋の七草に引き継ぎ冬の七草、正確には冬至の七草の観察を行いました。”ん”が２個つく名前の草木が対象になります。本日は、イチョウの木（ギンナン）とキンカンの木とその周辺の木...

https://www.youtube.com/watch?v=P6ncLlTj9rc 【撤去作業は、１月１０日　９：００～】

【12月6日～1月9日　１７：００～２１：００　ライトアップ】 宝塚さくら橋公園イルミネーション https://www.youtube.com/watch?v=ycAbXRa9Wic チェンジングカーテンライト 使用説明書１ 使用説明書２ 【映えポイント】 【レイアウト参考写真】

【11月のアクセス件数は2,196件でした】 アップした日が、12月５日になってしまいましたが、過去３０日間のデータになっています。したがって１１月６日～１２月５日の３０日間のデータです。

【12月6日（土）～1月9日（金）　１７：００～２１：００まで点灯】 １２月６日、１７：００より点灯式を行いますぜんざいの無料配布を予定しています多くのご参加をお待ち申し上げます 【自治会会員様も含め、飾りつけ作業のご参加もお願いします】 １２...

【10月のアクセス件数は3,338件でした】 下図を見ますと、10月19日にアクセス件数が増えています。これは第１２回秋祭りが開催された日になります。自治会員様にもホームページの存在が広まっていることだと思います。

【宝塚市花のみち自治会安全祈願祭】 日時：令和７年１０月１９日（日）　１０：００～１５：５５ 場所：花のみち・さくら橋公園・宝塚文化創造館１Fホール 皆様のご参加をお待ちしております

【テーマ：木の実・草の実・虫こぶ】 開催日時：2025年10月14日（火）10：00～11：30集合場所：手塚治虫記念館前観察場所：武庫川河川敷その他：小雨決行、あればルーペ持参 『暑さ寒さも彼岸まで』さすがの酷暑も秋の彼岸には、秋の気配にバトンタッチ。...

【12月6日～1月9日　１７：００～２１：００　ライトアップ】 宝塚さくら橋公園イルミネーション https://www.youtube.com/watch?v=ycAbXRa9Wic チェンジングカーテンライト 使用説明書１ 使用説明書２ 【映えポイント】 【レイアウト参考写真】

【もう一つの花の里『西谷』紅葉探訪】 宝塚ゆめ広場 バス内の風景 西谷ふれあい夢プラザ 素盞嗚神社境内 大杉　５ｍ５０ｃｍ 宝塚で一番太い木です 宝塚自然の家 東家（ひがしけ）住宅内 東家外観 豪華な昼食 昼食風景 あざれ玄関前のメタコセイア 武田尾...

https://www.youtube.com/watch?v=aBev9LTX1Ek 【今回のお祭りに関しての感想】 私は今回、主に３つの業務を担当していました。１．各種印刷物２．ぜんざい３．写真や動画の記録 ①各種印刷物では、１年前にもおこないましたが、本部のポップがありませんで...

【多くの方にご参加いただき盛大に開催することができました】 朝７時からテント張りを予定していましたが、雨模様でした。どうなるか心配していましたが、７：３０以降は雨も止み順調に準備することができました。写真をクリックすると大画面で見ることが...

【かごの屋　宝塚店での開催になりました】 過去、花のみち自治会「新年会」の会場として利用しておりました、ひょうご憩いの宿「六甲保養荘」が昨年度の新年会開催を最後に閉館となりましたので、新会場を模索しておりましたが、比較的近い「かごのや　宝...

【桜橋公園で17時～21時　期間2024年11月30日～2025年1月9日】 【写真をクリックすると拡大表示されます。もう一度クリックすると元に戻ります。】 【イルミネーション作業風景】 【感想】 作業は９：００～１６：００で2日間かかりました。想像以上にハー...

【波豆八幡神社】 【宝塚ダリア園】 【西谷夢市場（昼食）】 【西谷の森公園】 宝塚北サービスエリア クイズの景品贈呈 無事帰宅 【車内で出たダリアのクイズ例】 ダリアの原産地は？　１．中国　　２．インド　　３．メキシコ 正解は、３のメキシコ ダリ...

【神事（安全祈願）川面神社　埜村宮司】 【テントの設営風景】 【お祭り風景】 【宝塚市長も応援に来ていただきました】 【各種イベント】 宝塚検定ゲーム サックス奏者古家義高 歌謡ショー　西本真詞

我が街、宝塚は兵庫県南東部に位置し、周囲は市(西宮・伊丹・川西)と接しています。人口は約22万人で年々減少化傾向にあります。企業数は他市に比較して少なく、住宅地の要素が濃い街です。 宝塚と言えば、いの一番に宝塚大劇場(歌劇)が全国的にも有名です...

宝塚に住んで59年になります。阪神大震災に遭い、半壊の証明を受けて売布きよしが丘から花のみちマンションに平成12年11月に引越して来ました。以来、花のみち自治会地区にお世話になる事になり今日に至っています。 まだファミリーランドがあった頃で、平...

この街の住人になって20年、宝塚市に住んで40年人生の半ばを過ごしています。逆瀬川では阪神大震災を経験しましたが私自身は大過なく今に至っています。60歳定年退職後自治会 HSC に入会させていただきその後自治会長を、現在は宝塚小学校区まちづくり協議...

古より、宝塚は寶（たから）の塚がたくさんある処と言われて来ましたが、他所から、宝塚に転居する道すがら、ゴミが散乱しており、心寂しくなりました。この様子を踏まえ、一念発起しました。まず自分の地から、ゴミ袋を持ちゴミを拾いまくりました。場所...

私が自治会に係わる事になった当初から、「宝塚ファミリーランド」の残されていた動物園舎の取り壊し跡地整備事業に始まり、その後の栄町１丁目のティップネス・ベビーザらス阪急宝塚店・阪急宝塚住宅展示場等、商業ゾーンの開発・オープン、また武庫川町...

●また、ジオタワーを始め新規マンション建設事業者に対し、全居住者に自治会への加入、自治会費は管理費から一括納付をお願いし、このことを販売募集要項に明記して貰う旨了解願った。これにより会費徴収の労力が大いに削減できました。●多くのマンション...

30年前の阪神大震災を美空の地で被災し、2年後の平成9年に藤和宝塚ホームズ六番館に入居して、初めてのマンション住いを楽しみに家族５名での再出発でした。当時は関学小学校から西側は宝塚ファミリーランドで、日常色々な音楽や歓声が聞こえ,又宝塚歌劇関...

私は昭和19年3月(1944年)尼崎市で生まれました、戦争中で一時疎開し昭和24年に尼崎市に戻り、幼稚園の遠足で宝塚ファミリーランドに来たのが、私と宝塚との縁の始まりでその時の園児保護者の集合写真は今でも保管しています。その後小学生の頃、母親と歌劇...

私と宝塚市の初めての接点は、今から55年前の昭和45年３月ごろだったと思います。大学生活２年間を過ごしましたが、ほとんど市内を動きまわることはなかったので、印象に残っている思い出はあまり有りません。住んだ地域が宝松苑で、宝梅中学校の少し下あ...

私たちの住む町、花のみち自治会地区（栄町１丁目と武庫川町）は住み良い街です。地域活動での交流により、多くの人が知り合う機会が多くて街中で挨拶が出来る明るく元気な自治会です。私が宝塚市仁川に転入したのは１９７２年です。１９９５年の阪神・淡...

「若い頃は気にならなかったのに、最近背中が曲がってきた」「左右の肩の高さが違う気がする」50代女性から多く聞かれるこの悩みは、大人の側弯症と猫背の進行が関係している可能性があります。■大人の側弯症とは？側弯症というと成長期の病気と思われがち...

季節の変わり目になると「頭痛・肩こり・だるさ・眠気・腰痛」が一気に悪化する…。40代女性からよく聞くお悩みですが、その多くは 自律神経の乱れが原因です。特に「寒暖差疲労」「気圧変動」「日照時間の変化」は身体へのストレスが大きく、慢性的な不調...

40代後半から50代にかけて、多くの女性が経験する更年期。肩こり・腰痛・頭痛・不眠・冷えなどの慢性症状が現れるのは、女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少が原因です。 エストロゲンは自律神経や骨密度、血流調整に関わる重要なホルモン。そのため...

いつもありがとうございます。整体院札希 -さつき- の寺谷です。 【12月に開催される「整体日本一決定戦」 に出場します】 大会ではAIによる◎姿勢分析◎可動域（動きやすさ）の変化を計測し、施術前後の改善度で順位が決まるというものです。 11/23～29の1...

【2年間腰痛に悩まされていましたので整体院を試してみました】 2年前の10月、椅子から転落し頸椎（けいつい）を圧迫骨折してしまいました。3.3cmあった頸椎の厚みも1.9cmになってしまいました。全治3か月と診断されましたが、2年経った今でも痛みや違和感...

「毎日疲れが取れない」「肩こりや腰痛が慢性的に続いている」そんな悩みを抱える40代女性は多いのではないでしょうか。市販薬やマッサージで一時的に楽になっても、すぐに症状が戻ってしまう…。その理由は、“根本原因”にアプローチできていないからです。...

「接骨院や整体行っても症状が戻る場合はどうすればいいの？」そんな方のために、自宅でもできる腰痛対策のセルフエクササイズを3つご紹介します。毎日3分の積み重ねが、未来の体を変えますよ！1. ドローイン（腹横筋の活性化）仰向けで膝を立て、息を吐き...

「昔より疲れやすくなった」「なんだかスタイルが崩れてきた気がする」そんなあなた、無意識の“姿勢不良”が原因かもしれません。■ 姿勢不良は30代から加速する30代女性は仕事、家事、育児などで多忙。長時間のスマホやPC作業、子どもを抱っこする姿勢など...

【今すぐ始めたい対策とは】 「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がだるくなる」40代になって、そんな腰の不調を感じることが増えていませんか？実は、40代女性にとって腰痛は非常に多いお悩みの一つ。ホルモンバランスの変化や運動不足、仕事・...

【ご報告です♪】いつも整体院札希-さつき-のブログをみていただきありがとうございます!なんとこのたび、12月に東京で開催される「整体日本一決定戦」 に出場することになりました(^^♪日頃から応援してくださる皆さまのおかげで、こうして大きな舞台に立つ...